L'ACERS propose une activité plongée scaphandre, Nage avec Palmes et Apnée grâce à ses nombreux moniteurs. Les entrainements piscine ont lieu à Cognac (piscine d'été ou hiver) les mardi de 20h30 à 22h (1er octobre au 15 juin) et les jeudis de 20h à 22h (toute l'année sauf septembre). Le club vous propose des sorties très régulières à Hendaye, Cap Ferret, Arcachon, La Charente, La Touvre, la Méditerranée, Estartit (Espagne), etc ...